Gérer son stress…

Le stress peut être responsable de nombreux symptômes*:

  • tensions musculaires
  • maux de tête
  • difficulté respiratoire
  • difficulté digestive
  • mauvais sommeil
  • palpitations cardiaques
  • prise ou perte de poids
  • état dépressif

Ces symptômes sont des messages qui vous invitent à prendre conscience qu’une situation, un évènement, une relation…ne vous convient pas complètement ou ne vous convient plus.

Le shiatsu par son action de détente peut vous aider à combattre votre stress et ses effets néfastes.

Ma formation à l’Institut Français de Shiatsu créé et dirigé par Michel Odoul me permet de vous proposer une approche qui prend en compte ces messages corporels et vous invite à réfléchir sur leur décodage…

*une séance de shiatsu ne remplace pas une consultation médicale.